How To Start Dilation After MTF-Vaginoplasty- Hindi

डाइलेशन एक तनावपूर्ण विषय है, खासकर जब आपकी सर्जरी के घाव अभी भी ताजा हैं। डाइलेशन दर्दनाक हो सकता है, जबकि आप अभी भी ठीक हो रहे हैं और आपका डॉक्टर सुझाव देता है कि आप बड़े आकार के डिलेटर्स के साथ फैलाना शुरू करें। क्या आपको डॉक्टर की बात सुननी चाहिए और दर्द से डाइलेशन करना चाहिए? हर समय अपने डॉक्टर की बात सुनें।

चाहे सर्जरी 10 साल पहले हुई हो या हाल ही में, डाइलेशन किसी भी समय आपकी मदद कर सकता है। डाइलेशन के माध्यम से, आप अपनी योनि की गहराई को बनाए रख सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो डाइलेशन प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकते हैं।

1.विश्राम

यह महत्वपूर्ण है कि डाइलेशन की पूरी प्रक्रिया के दौरान आप विश्राम मे हो । जब तनाव या दर्द होता है, तो आपकी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और फैलाव अधिक दर्दनाक हो जाता है। तो, आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान आराम से रहना चाहिए। विश्राम होने  पर, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां आसानी से डाइलेटर को अंदर जाने देंगी और इसे कम दर्दनाक बना देंगी। इसलिए बिना किसी दबाव या दर्द के डाइलेशन के दौरान आराम से रहना महत्वपूर्ण है। साँस लेने के व्यायाम, सुखदायक संगीत, अगरबत्ती, ढेर सारे तकिए और आराम देने वाले उपकरण आज़माएँ।

2.डाइलेटर आकार (गहराई वी / एस चौड़ाई)

डाइलेशन का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत अपने शरीर को सुनना है। आपके दोस्त या डॉक्टर चाहे जो भी सलाह दें, हमेशा अपने शरीर की सुनें। यदि निर्धारित आकार बहुत दर्दनाक है तो छोटे आकार के डाइलेटर का उपयोग करें। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप योनि की गहराई को बनाए रखे रहें। गहराई को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है लेकिन यह जरूरी है कि आप गहराई बनाए रखें। यदि आपकी योनि की गहराई कम हो जाती है तो आपको फिर से सर्जरी से भी गुजरना पड़ सकता है। सर्जरी के बाद के शुरुआती दिनों में, यदि आप एक व्यापक डायलेटर का उपयोग करने में असमर्थ हैं, तो पतले डायलेटर का उपयोग करें। बाजार में विभिन्न प्रकार के डिलेटर्स उपलब्ध हैं। आमतौर पर एक छोटे डाइलेटर के साथ डाइलेशन शुरू करते है और धीरे-धीरे इसे बड़े आकार में बढ़ाते है। इसमें बेस के साथ डाइलेटर्स भी होते हैं, जिससे आप डायलेशन के दौरान आराम से इसे कहीं भी फ्लैट में रख सकते हैं।

3. संगतता

यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से फैलाव के माध्यम से योनि की गहराई को बनाए रखें इसलिए फैलाव प्रक्रिया के अनुरूप रहें। डॉक्टर की सलाह के अनुसार इसे नियमित रूप से करें। अपने सत्रों को न छोड़ें।

4.अवधि

कई सर्जन डायलेटर को घंटों तक अंदर रखने का सुझाव देते हैं, और इसके साथ सो जाते हैं या डायलेटर के अंदर होने पर अपनी दिनचर्या का पालन करते हैं! कृपया इस सलाह का पालन कभी न करें। अगर आप सोते हैं या अंदर डाइलेटर के साथ काम करते हैं, तो उस पर लगे लुब्रिकेंट को त्वचा सोख लेती है और डाइलेटर आपकी योनि की त्वचा से चिपक जाता है। इसलिए जब आप इस डाइलेटर को हटाने की कोशिश करेंगे तो यह बाहर नहीं निकलेगा और आपको इसे निकालने में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ेगा। इससे योनि की त्वचा में जलन भी हो सकती है। फैलाव का उद्देश्य पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देना है। इसलिए कृपया डाइलेटर को कई घंटों तक अंदर न रखें या डाइलेटर को अंदर रखकर न सोएं।

5. लुब्रिकेंट

डाइलेशन के लिए लुब्रिकेंट वास्तव में महत्वपूर्ण है। आमतौर पर लुब्रिकेंट दो प्रकार के होते हैं। तेल आधारित और पानी आधारित लुब्रिकेंट। पानी आधारित लुब्रिकेंट डाइलेशन के लिए सबसे अच्छा है। लुब्रिकेंट का उपयोग करने से पहले उसका परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। डाइलेशन के दौरान आपको बहुत अधिक लुब्रिकेंट की आवश्यकता होती है। आप किसी भी ब्रांडेड या अनब्रांडेड लुब्रिकेंट का उपयोग कर सकते हैं।

टेस्ट- अपनी त्वचा पर कुछ लुब्रिकेंट लगाएं और 2 मिनट तक मसाज करें। लुब्रिकेंट अच्छा है, अगर यह बरकरार रहता है और आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं होता है।

आप योनि या गुदा लुब्रिकेंट का उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर गुदा लुब्रिकेंट योनि लुब्रिकेंट से बेहतर होता है। लेकिन सुनिश्चित करें कि यह पानी आधारित हो। इसके अलावा, आपको एक सिरिंज की भी आवश्यकता होती है। आप इसका उपयोग अपनी योनि गुहा के अंदर लुब्रिकेंट को इंजेक्ट करने के लिए कर सकते हैं, जिससे डाइलेशन प्रक्रिया कम दर्दनाक और आसान हो जाती है। इसके अतिरिक्त आपको कई तकियों और तौलियों की आवश्यकता होगी।

दूसरे क्या कहते हैं, इसकी परवाह किए बिना हमेशा अपने शरीर की सुनें। यदि आवश्यक हो तो आप एक पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श ले सकते हैं। आपका सर्जन डाइलेशन के लिए आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक नहीं हो सकता है।